Масаж

Масаж — це ручна робота, що безпосередньо впливає на м’язи, сполучну тканину та кровоносну систему організму. Ефект є як миттєвим, так і накопичувальним: один сеанс дає помітний результат, а регулярні процедури його посилюють. Правильна техніка повністю залежить від того, чого потребує ваше тіло саме зараз.

Види масажу, доступні в PIED-DE-POULE

• Загальний масаж тіла — основа основ. Охоплює все тіло, покращує кровообіг і відновлює загальний фізичний тонус. Ідеальний вибір, якщо ви давно не робили масаж або хочете комплексного відновлення, а не роботи з окремою зоною.
• Масаж для розслаблення — для тих, у кого накопичився стрес і тілу потрібно повністю розвантажитися. Повільні, плавні рухи знижують рівень кортизолу та виводять нервову систему зі стану підвищеної готовності — відчуєте різницю вже після першого сеансу.
• Терапевтичний масаж — при хронічному болі, постійній напрузі в певних зонах або після травм. Глибший і цілеспрямованіший, ніж загальний масаж: усуває першопричину проблеми, а не поверхневий симптом.
• Спортивний масаж — для фізично активних клієнтів: тих, хто ходить у спортзал, бігає або регулярно навантажує тіло. Підготовляє м’язи до тренування або усуває наслідки після нього. Також ефективний для людей з офісною роботою, чия постава створює таке саме навантаження, як і фізична праця.
• Лімфодренажний масаж — при набряках, затримці рідини або відчутті важкості, яке не минає після фізичних навантажень. Активізує рух рідини через лімфатичну систему, зменшує набряки та підтримує імунну відповідь організму.
• Антицелюлітний масаж — для клієнтів, які хочуть помітно поліпшити текстуру шкіри на стегнах, животі або сідницях. Розбиває підшкірні жирові відкладення, стимулює кровообіг і підтягує шкіру після курсу процедур.
• Моделювальний масаж — для тих, хто зосереджений на формі та тонусі тіла. Поєднує техніки, що зменшують об’єм і підтягують тканини — ручна альтернатива апаратному скульптуруванню тіла.
• Масаж для вагітних — для майбутніх мам із болями в спині, набряками ніг або загальним фізичним дискомфортом. Використовує адаптовані положення тіла та м’які техніки, що безпечно знімають напругу на будь-якому терміні вагітності.
• Масаж обличчя, шиї та декольте — при напрузі в обличчі, набряках у зоні щелепи та очей або стомленому вигляді шкіри. Обличчя накопичує стрес так само, як і спина — масаж його знімає. Детальніше про показання та методику — в розділі масаж обличчя.
• Масаж голови — при головних болях, напрузі очей або розумовому втомленні після тривалої роботи за екраном. Спрямований на шкіру голови, скроні та основу черепа — місця, де найбільше накопичується напруга.
• Масаж спини — для зони, на яку клієнти скаржаться найчастіше. Охоплює верхню та нижню частину спини і плечі в рамках окремого сеансу, якщо немає потреби в масажі всього тіла.
• Масаж ніг — при відчутті важкості, болях після тренування або проблемах із кровообігом у нижній частині тіла. Опрацьовує литки, стегна та чотириголові м’язи з відповідним рівнем тиску.
• Масаж стоп — для втомлених ніг після довгого дня на ногах або в підборах. Знімає локальну напругу та покращує кровообіг — ефективний і як самостійна процедура, і як доповнення до основного сеансу. Більш глибока структурна робота з напругою в ногах описана в розділі спортивний масаж.

Апаратні процедури для тіла

Для завдань, які неможливо вирішити лише руками — стійкі жирові відкладення, целюліт або виражена втрата пружності шкіри — разом із масажним меню доступні два апаратні методи.

• Процедура Icoone — при целюліті, затримці рідини, нерівній текстурі шкіри або в зонах, де шкіра відчувається в’ялою та потребує точної роботи. Метод підходить і для делікатних зон — внутрішня поверхня стегон, живіт, шия — а також для клієнтів, які вперше звертаються до апаратних процедур і хочуть м’якого старту. Результат зазвичай стає помітним приблизно після третього сеансу.
• Терапія Stratosphere — для клієнтів, основна проблема яких — шкіра, що втратила пружність на великій площі: живіт, стегна або плечі. Коли підтяжка не менш важлива, ніж зменшення об’єму. Процедура прогріває глибокі тканини, забезпечуючи ефект підтяжки, недосяжний при поверхневому масажі.

Кожен сеанс починається з короткої консультації. Новим клієнтам, які не впевнені у виборі процедури, терапевт допоможе визначитися до початку сеансу.