Спортивний Масаж

Спортивний масаж спрямований на глибокі шари м’язів, що несуть найбільше навантаження: ті групи, які напружуються після тренувань, дерев’яніють від сидячої роботи або блокуються через одноманітні рухи. На відміну від поверхневих процедур, тиск проникає безпосередньо в тканини, де напруга насправді й накопичується. Терапевт опрацьовує м’язові волокна, розбиваючи зчеплення та відновлюючи нормальні рухові патерни в зонах, які надто довго компенсували або захищалися.

Ця процедура не призначена виключно для спортсменів. Кожен, чиє тіло зазнає регулярного фізичного навантаження — від тренувань у залі, бігу, тривалої роботи за комп’ютером або фізично важкої праці — отримає користь від того самого підходу. Техніки чергуються між глибоким тиском на тканини, розтяжкою та поперечним опрацюванням волокон — залежно від того, чого потребує м’яз, а не за фіксованою схемою. Клієнти, які також відчувають напругу в шиї та щелепі, іноді додають масаж обличчя до того самого візиту, адже м’язова напруга, що накопичується у верхній частині тіла, нерідко поширюється вгору.

Сеанси доступні тривалістю 30 і 60 хвилин. Тридцять хвилин — фокус на конкретній зоні або проблемній ділянці; шістдесят — ширша робота зі спиною, ногами, плечима або там, де тіло тримає найбільше напруги. Масаж для розслаблення — окрема опція для клієнтів, яким потрібна менша інтенсивність і більш загальне зняття напруги.